Martinas Online Breathwork Kurs in der myndways App ist Deine Einladung geführte Atemtechniken zu erleben und Deine Atemroutine im Alltag zu entwickeln. 

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Atemtechniken fördern das mentale und physische Wohlbefinden, steigern Fitness und Erholung und helfen mit dem Alltagsstress umzugehen.   

 

Martinas Anleitungen basieren auf jahrelangen Erfahrungen als Atem- und Meditationscoach,  Wim Hof Instructor und Yogalehrerin sowie ihrer tiefen, eigenen Praxis. 

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