Atem ist Leben. Erfahre Transzendenz durch die Kraft der Atmung - ganz natürlich.

 

Der Atem ist wie eine Fernbedienung zu unserem Nervensystem. Durch bewusste und tiefe Atmung kannst Du lernen Dein Nervensystem zu aktivieren. Das kann helfen, ruhig und fokussiert zu bleiben. So meisterst Du herausfordernde und stressige Situationen souverän und authentisch während Du langfristig gut für Dein Wohlbefinden sorgst. 

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Die Atem-bezogenen Inhalte in diesem Kurs umfassen

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- Yogische Atmungen 

- Verständnis über die Atemanatomie 

- Ausgleich des Nervensystems

- Wim Hof Atmung 

- Zwerchfellatmung uvm.

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Erlebe mit Martina eine ganz neue Art zu Atmen, die Dein Leben verändern wird. 

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START: Oktober 2024

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