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5-Wochen
Atem
Kurs
Der Atem ist wie eine Fernbedienung zu unserem Nervensystem. Durch bewusste und tiefe Atmung kannst Du lernen Dein Nervensystem zu aktivieren. Das kann helfen, ruhig und fokussiert zu bleiben. So meisterst Du herausfordernde und stressige Situationen souverän und authentisch während Du langfristig gut für Dein Wohlbefinden sorgst.
Die Atem-bezogenen Inhalte in diesem Kurs umfassen
- Yogische Atmungen
- Verständnis über die Atemanatomie
- Wim Hof Atmung
- Zwerchfellatmung uvm.
Erlebe mit Martina eine ganz neue Art zu Atmen, die Dein Leben verändern wird.
LIFT YOUR WINGS
join the ride
Es kann sich einsam anfühlen Deinen eigenen Weg zu gehen. Menschen verstehen Dich nicht mehr. Freund*innen wählen eine andere Richtung.
Traust Du Dich dennoch Deine eigenen Entscheidungen zu treffen? Bist Du bereit für Deinen wahren Purpose einzustehen und Deine Schatten zu heilen?
Die Welt braucht Dein besonderes Licht. Ich stehe an Deiner Seite und glaube voll und ganz an Dein einzigartiges Potential.
Lift Your WINGS -
Die Coaching Journey startet im Februar 2025.
Sag JA zu Deiner
Coaching Journey.
inhalt
Videokurs
8 Gruppencoachings
1 Personal Coachings mit Martina
Workbook
Atemtechniken
Meditationen
Yoga & Embodiment
Werkzeuge und Tools für den Alltag
DAUER
8 Wochen
Nur 1 Kurs in 2024.
EFFEKTE
+ Definiere Deinen inneren Kompass
+ Erobere neue Karrierepfade
+ Definiere Deine Werte
+ Verstehe, was Dich motiviert
+ Entwickle Verletzlichkeit als Stärke
+ Lerne Techniken für Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit
+ Formuliere Deine Bedürfnisse
+ Entwickle Resilienz und Selbstbewusstsein
+ Finde Gleichgesinnte
PREIS
1.399,00 EUR
Martina ist so empathisch
und klar im Coaching. Ich fühlte mich sehr sicher.
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Joana, Germany
LebE in Deiner Kraft.
PERSONAl LiFe Coaching
Trägst Du altes Trauma mit Dir? Wiederholst Du ständig die gleichen Muster? Möchtest Du endlich limitierende Glaubenssätze überwinden, um voll in Deiner Kraft zu leben?
Heilung wird dann möglich, wenn Du sie zulässt. Wenn Du bewusst die Entscheidung triffst, auf Ebene von Körper und Geist Altes loszulassen, entsteht Freiheit für Dich und Deine Wirkkraft.
In diesem Augenblick, wird Deine Lebendigkeit möglich.
Martina's Coaching integriert Achtsamkeitspraktiken, energetische Arbeit, Atemtechniken und die Aktivierung Deiner inneren Weisheit.
Nur 10 Coaching-Plätze verfügbar in 2025.
Anmeldung offen:
1-1 Coaching mit Martina..
